Sopa Emagreça Rápido

Para todos que buscam um emagrecimento rápido, usando alimentos baratos e fáceis de encontrar, tomar sopa pode ser a solução. 
Troque alguma refeição do dia por um prato de sopa. Sopas com alimentos certos proporcionam a saciedade, espantando a fome rapidamente e além de conter todos os nutrientes que você precisa daquela refeição.

Receita Sopa Emagreça Rápido

Ingredientes
400 Gramas de Carne Vermelha ou Frango
2 Talos de Aipo
2 Talos de Funcho
2 Chuchus descascados
2 Cebolas descascadas
4 Folhas de Couve
4 Folhas de Repolho
2 Batatas Baroa ou 2 pedaço de Mandioca (Médios)
2 Abobrinhas descascadas
2 Tablete de Caldo de Carne
Pimenta, Sal e Azeite de Oliva a gosto.



Modo de Preparo
Em uma panela, despeje todos os ingredientes, cubra com água e leve ao fogo. Deixe lá entre 15 a 20 minutos ou até ferver. Em seguida bata tudo no liquidificador.

Rendimento: 4 Porções



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